カロミル - ダイエット、カロリー&PFC管理の健康アプ‪リ‬ 4+

食事記録とカロリー計算で健康的なダイエットと栄養バランス管‪理‬

Life Log Technology, Inc.

iPhone対応

    • 無料
    • アプリ内課金があります

iPhoneスクリーンショット

説明

カロミルは、会員数300万の栄養管理・ダイエットアプリです。

カロリーのみでなく、糖質やたんぱく質の管理ができるようになっていますので、ロカボ・ダイエットや糖質制限にもご活用いただけます。
また、塩分や食物繊維の計算・記録もできますので、ダイエットのみならず、栄養バランス管理で健康管理にお役立ていただけます。


□◆□ 摂取栄養バランスをすぐ把握できる □◆□

一般料理約11,000件、外食約106,000件の中から日々の食事を記録し、

1)熱量(カロリー)
2)たんぱく質
3)脂質
4)炭水化物
5)糖質
6)食物繊維
7)食塩相当量

7項目の摂取量を基準値との比較をすることで、食事管理・健康管理にお役立ていただけます。

加えて、身体の調子を整えるビタミンミネラルなどの22項目(不飽和脂肪酸、n-3脂肪酸、n-6脂肪酸、コレステロール、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、セレン、モリブデン、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC)の摂取状態をグラフでわかりやすく見ることができます。

レーダーチャートで現在の栄養バランスが一目で分かります。
トップ画面の「栄養バランス」の「1日全体」「朝」「昼」「夜」の食事毎のバランスも確認いただくことが可能です。


□◆□ 使い方 □◆□

アプリダウンロード後、アカウントを作成してください。
Facebookアカウント・AppleIDを利用したアカウント作成も可能です。
また、仮会員という形ですぐに利用開始することも可能です。(後ほど設定画面より本会員登録ができます)
仮会員で登録したデータは機種変更やアプリ削除によって復元できなくなります。お早めに本会員登録してください。


□◆□ 基本情報登録 □◆□

性別、生年月日、身長、体重、体脂肪率、身体活動レベル、食事摂取割合


□◆□ 目標設定 □◆□

減量の目標日及び体重、体脂肪率を入力してください。
日々の体重と目標体重、目標期間から、1日の目標栄養素を計算し
トップ画面に表示します。
栄養素の摂取基準は厚生労働省の作成する「日本の食事摂取基準(2020年版)」をもとに算出しています。


□◆□ 食事記録 □◆□

・Myメニュー
 オリジナルメニューを最大30件まで登録することが出来ます。
 プレミアムプランに登録いただくと最大1000件まで登録できるようになります。

・メニューグループ
いつも食べるメニューをセットで登録し、ワンタップでまとめて記録できます。

・メニューから検索
 一般的な料理やチェーン店、ラーメン店等の情報や、過去にユーザーから栄養計算依頼をいただいたメニューから検索いただけます。

・画像解析
 撮影した食事の画像を解析して該当する食事メニューをリスト表示。ボタンを押すだけで記録が完了します

・栄養成分表から記録
 商品の栄養成分表示を画像解析して、食事の栄養素を記録することができます。

・バーコードスキャン
 商品のバーコードを読み取るだけで食事を記録することができます


□◆□ 運動記録 □◆□

・デフォルトの運動から登録
カロミルで用意している運動メニューの中から選択し、運動時間を設定することで消費カロリーを計算して登録します。

・ユーザー運動作成
食事登録のMyメニューのようにオリジナルの運動メニューを作成することができます。(最大200件)


*登録したデータの削除
登録した食事・運動の削除はトップ画面の食事履歴を長押しまたはタップ後の詳細画面でできます。


□◆□ ヘルスケアアプリとデータ連携 □◆□

ヘルスケアアプリから体重・体脂肪率・歩数・ワークアウト・血圧・心拍数・血糖値のデータをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「ヘルスケアと連携する」より設定できます。
(血圧・心拍数・血糖値は有料サービスに登録いただく必要があります。)


□◆□ Fitbit、Garminとデータ連携 □◆□

Fitbit、Garminで記録された運動データをカロミルに連携することができます。
「メニュー」 >「その他」>「設定」 > 「Fitbit」および「Garmin」より設定できます。


□◆□ 食事写真の解析(無料)について □◆□

・アプリを起動しておくと定期的に新しい写真を解析します。
・写真の解析はwifi環境下のみです。(設定すればモバイル通信下で行うこともできます)
・解析対象は直近72時間以内に撮影された写真となります。
・解析には時間がかかる場合があります。アプリを起動してすぐに結果が表示されない時はしばらく時間を開けてください。通常2分程度で解析が終わるように努めていますが、食後などアクセスが集中する時間帯にはもう少し時間がかかる場合があります。
・プッシュ通知の受信設定をONにしていただくことで、新しい結果が出た時に通知が届きます。


□◆□ 有料サービスについて □◆□

カロミルの基本利用は無料ですが、任意で有料サービスをご利用いただけます。
以下はそれぞれ別のサービスとなっており、複数ご利用の場合はそれぞれのサービスをご登録いただく必要があります。
・プレミアムプラン
献立作成、血圧・血糖値管理機能がまとめてお得になるとともに、栄養バランスの帳尻合わせとMyメニュー作成を1,000件まで増やせるようになります
・献立作成
栄養を考慮したメニューをご提案し、可視化されたグラフを見ながらバランスのよい献立作りを支援します。
・血圧記録
毎日の血圧管理をカンタンにサポートします。
・血糖値記録
毎日の血糖値管理をカンタンにサポートします。
・除脂肪コース
日本体育大学体育学部教授バズーカ岡田氏監修、無理なくじっくりかっこいいカラダになる除脂肪メソッドをアプリがサポート。
・応援プラン
カロミルをより便利につかっていただくための改善や新機能の開発に日々取り組んでおりますが、今後もみなさまに無料で手軽にご利用頂くため、カロミルアプリ内にオンライン広告の掲載を開始しました。
「カロミル応援プラン」にご登録いただくことで、広告を非表示にすることができます。


- 課金方法
お使いのAppleIDに課金されます。申込日から起算して1ヶ月ごとに自動更新されます。


- 自動更新の詳細
各有料サービス期間の終了日の24時間以上前までに自動更新の停止をされない場合、契約期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、サービス期間終了前の24時間以内に行われます。
なお、自動更新を停止されてもサービス期間の終了日までは引き続きご利用いただけます。


- 自動更新(有料サービス)の登録状況の確認と退会方法
有料サービスの登録状況の確認および退会はカロミルアプリではできませんのでご注意ください。
Apple Storeの決済をご利用の場合はAppleID管理画面にて登録状況の確認および退会ができます。

【iOS14〜】
1. App Storeアプリを開く
2. 右上に表示されているアカウントのサムネイルをタップする
3. サブスクリプションをタップする

- 無料お試し期間について
有料サービスをご登録いただく際、キャンペーン等で提供された無料お試し期間が残っていたとしても、その無料期間は失効します。


- カロミル利用規約
https://calomeal.page.link/user_policy


- カロミルプライバシーポリシー
https://calomeal.page.link/privacy_policy


※※※ 正常に動作しない場合の対処について ※※※

バージョンアップ後にアプリが起動しない、すぐに落ちる、ログイン画面に戻ってしまうなどの症状が発生する場合があります。
その際は以下の手段をお試し下さい。
① アプリの再起動
② アプリの再インストール(※)
※仮会員の場合はデータの復元ができませんのでアプリの再インストールはおやめください。設定画面より本会員登録を行ったのちに実施してください。
※本会員登録が終わっている場合はデータが失われることはありません。
※再ログインの際に以前とは別のアカウントでログインしてしまわないようにお気をつけください。
それでも解決しない場合は、お手数ですが「support@calomeal.com」へお問い合わせ下さい。
(アプリ内の設定画面から問い合わせいただくことも可能です。その他 > メニュー > 設定 > サポート > お問い合わせ)



ライフログテクノロジー株式会社
support@calomeal.com

新機能

バージョン 3.4.39

- 不具合を修正しました。

評価とレビュー

4.5/5
2.8万件の評価

2.8万件の評価

ながあお

1週間の帳尻合わせについて

いつも愛用させて頂いております!

私は減量目的というよりかは見た目重視でダイエットをしており、カロリーよりもPFCバランスを気にしています。
結果も出ており、体重ですと49.6キロから45.5キロまで2ヶ月で落とすことができました!
見た目ですと体重の変化の割には、本当に変化があり自分に自信を持てるようになり、部活動を始めてから履いていなかったミニスカなどの足が出ているものを履くことができるようになりました!
本当にカロミルさんには感謝しております。
そこで、一週間の摂取量を表示している帳尻合わせにすごく頼っているのですが、最近数値が全くあっていないということが発生しております。
1日ごとの表示に間違いがあるかどうかはわかりませんが、今のところ発見したことはありません。
また、外食や家庭料理のメニューの少なさと一人前がどのくらいの量なのか、どのような食材を使った場合なのかが分かりづらいいと感じております。

運動を記録できるところや、自分で栄養成分表示を記入できるところ、沢山の項目のグラフを見ることができるところ、視覚的にわかりやすく表示してあるところ、体重予測が毎週あることなどと、本当に使い勝手がよく、工夫がなされていてダイエットをする方や体型管理、筋トレなどボディメンテナスをするには素晴らしいアプリだと思います。
ですので、1週間の帳尻合わせとメニューの少なさの2つを改善していただけるともっと素晴らしいアプリになると思います。特に1週間の帳尻合わせは他のアプリには見受けられないポイントだと思うので改善を検討していただけると有り難いです。

そして、もし今後アップデートで機能を追加するとしたら、記録できる栄養成分を増やすことを検討して頂きたいです。特に鉄分やビタミン、水分摂取量などダイエットには必要不可欠な栄養素を増やしていくと利用者も増えると思います。これらは選択制にして必要な人だけ使えるようにするのもよいと思います。(有料制でもよいかと思います)

いまはまだ無料で利用していますが、今後、連携しているfit bitの購入や、有料での利用を検討しているので、ぜひ1週間の帳尻合わせだけは改善していただきたいです。

拙い文章を最後まで読んでいただきありがとうございます😊
これからも自分磨き頑張ります!

デベロッパの回答

レビューありがとうございます。帳尻合わせに関してですが、以前は合っていたが最近合わなくなったという内容でお間違いないでしょうか。その場合、大変お手数ですがアプリ内「メニュー」→「サポート」→「お問い合わせ」にて詳細をご連絡いただけないでしょうか。調査を行い、解決できるよう尽力いたします。また、あわせて、「よくあるご質問」→その他の欄「帳尻合わせについて」もご確認いただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。

suu0105

大満足です!!

ちらほらとアプデされてデータが消えたという方がいますが、私は全く影響なかったです。多分Facebookで連携してたからかな?Facebookでログインし直したら普通にデータ戻ってきました。このアプリに限らず消えて困るデータ等のアプリは今回のような万一の時に備えてアプリを始める最初の段階でFacebookやメールアドレス、LINE等で連携しておくのをおすすめします。私はFacebookは使ってませんがデータ連携用にアカウントだけ作ってます。連携しておけばアプリ消してインストールしてもデータは戻ってきます。これから使用を始める方のご参考までに🙇‍♂️

最近このアプリを使い始めました。
前は某ダイエットアプリを使っていましたが、きちんとした栄養管理をしたくてこちらのアプリに乗り換えました。初めてダイエットアプリを使う方にはちょっと難しいというか、めんどくさくなってしまうかもしれませんが、慣れると他のアプリよりも栄養管理がしっかりできるのでこれからもこちらを使用したいと思っています。ダイエット初心者の方、また日記などの継続がなかなか出来ない方はまず簡単にカロリーが記録できるアプリを使ってカロリーを制限しつつ、記録を継続出来るようになってからワンステップアップしたこちらのアプリを使用すると良いと思います。私もいきなりこのアプリを使ってたら多分続いてないです、、、笑
このアプリで記録するようになってから自分が今までどれだけ偏った食事をしているかを知って恐ろしくなりました笑 また他のダイエットアプリに比べて無料でできることが多くて重宝しています。ありがとうございます。

デベロッパの回答

レビューありがとうございます。よりご満足いただけるよう今後もサービスの改善に取り組んで参ります。お気づきの点がございましたらご指摘いただけますと幸いです。

lycaon4

帳尻合わせのアップデートは微妙でした…

帳尻合わせがアップデートになりましたが、七等分の線がなくなってしまって残念です。
今日までのトータルが、毎日順調に取れている場合に比べてどれくらい違うのかが分かりにくくなったので、余裕があるのか気をつけた方がいいのかぱっと見でわからなくなってしまいました。

また、バーがグラデーションになったのも、前のベタ塗りの方がここまではOKここからはダメというのがハッキリしていてわかりやすかったです。

—————

先日のアップデートでUIが大きく変わり、多くのレビューが入っておりましたが、私も正直使いにくくなったなと思っておりました。
しかし、そのアップデートからたったの2週間あまりでUIは劇的に改善!
ユーザーが求めた機能に次々にアップデートされていきました!
あまり褒めるとステマっぽくて嫌なのですが(笑)、ユーザーの反応を真摯に受け止め、迅速に対応される姿勢に非常に感銘を受けたので、感謝の気持ちをお伝えしたくレビューを追記させていただきました。
私が使用開始時に記載した内容も、もはや最初からあったのに気づいてなかったのか、追加されたのかも認識できてませんが(笑)、ほぼできるようになっています。
これからもこの真摯な姿勢を維持していただけると、1ユーザーとしてとても嬉しく思います。
末永く、よろしくお願いします!

————————
使用開始時のレビュー↓

以前はあすけんを使っていましたが、より正確に数字を見たいと思いこちらに変えました。
あすけんにある
・ヘルスケアから自動的に運動量を読み込む
・メニュー検索時にアンド検索(絞り込み)ができる
・正確な商品名で検索できる
・量調節時に同画面ですぐにカロリーが見える(160%の時のカロリーを決定前に知りたい」
などの機能があるとより便利だと思います。
期待してます、よろしくお願いします!

デベロッパの回答

帳尻合わせの詳細なご意見、誠にありがとうございます。

拝見いたしました。
いただきましたご意見は社内に共有し、機能改善の検討の対象とさせていただきます。

他にもお気づきの点がございましたら、ご意見いただけますと幸いです。

今後ともカロミルをどうぞよろしくお願い致します。




アプリのプライバシー

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ユーザに関連付けられないデータ

次のデータは収集される場合がありますが、ユーザの識別情報には関連付けられません:

  • ID
  • 使用状況データ
  • 診断
  • その他のデータ

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